新华网北京3月3日电（孙慧）“耳鸣是身体发出的一种‘警报信号’，通过耳鸣提醒大脑，身体可能出现了不适，需要进行及时调整。”在3月3日“全国爱耳日”到来之际，新华网采访了北京同仁医院耳科主任医师马晓博，他表示，引起耳鸣的原因比较多，也很复杂，要想改善耳鸣，需要找准病因，并对其进行治疗，才能更好地防治耳鸣。

  马晓博介绍，与耳朵本身有关的耳鸣，根据病变发生在听觉通路的位置可分为以下几类：外耳性耳鸣，如耳道耵聍栓塞、耳道异物；中耳性耳鸣，如分泌性中耳炎、中耳胆脂瘤、耳硬化症；内耳性耳鸣，如梅尼埃病、噪声性耳聋；神经性耳鸣，如听神经瘤、血管压迫听神经；中枢性耳鸣，如脑供血障碍、颅脑外伤等。在治疗过程中需要鉴别诊断。此外，除了耳部本身的疾病,全身其他疾病,甚至是精神情绪的变化,都有可能造成耳鸣的出现。所以可以把耳鸣看做为身体发出的一种“警报信号”。当身体的某项机能出现了失衡，耳朵会发出耳鸣信号，当此机能调整好后，耳鸣的信号也会逐渐消失。

  据介绍，根据耳鸣是否能被患者之外的人感知或记录到，可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。临床上主观性耳鸣比较多见，即自我感觉响，别人感觉不到，如感音神经性耳鸣、中枢性耳鸣。客观性耳鸣是自己觉得响，医生通过一些辅助手段也可以听到，常与耳部周边的血管异常以及肌肉痉挛有关，这种情况临床上相对少见。

  “耳鸣的发病率还是比较高的，有统计发现，人的一生或多或少都会经历过耳鸣。”马晓博强调，对于一过性的耳鸣，不用过于紧张，要注意调整生活方式，放松心情，避免劳累。如果耳鸣持续几天不能消退，并伴有听力的下降或眩晕，就需要及时就医了。

  对于耳鸣的治疗，马晓博表示，“由于引起耳鸣的原因比较多，所以首先要寻找耳鸣的病因，详细询问患者病史，并进行耳部甚至全身的医学检查。对根本的病因进行治疗，进而改善或治愈耳鸣。”

  马晓博举例说，临床中出现比较多的是感音神经性耳鸣，其强调的是患者的主观感受，主要和患者本身的精神状态或者生活状态有关。如有睡眠障碍，人的大脑每天都会产生一些“垃圾蛋白”，它们在深睡眠时会被有效的清理。如果没有高质量的睡眠，这些“垃圾蛋白”就会在脑内逐渐沉积，导致耳鸣的出现。

  在日常生活中，对于耳朵的保健，马晓博建议：第一，保持健康的生活方式，不熬夜、不过度劳累，克服紧张焦虑的情绪；第二，如果出现了急性的耳聋、耳鸣等症状，需要及时到医院就医，通过及时处理，一般是可以恢复的。如果急性耳鸣治疗不及时转化成慢性耳鸣，治疗起来就会相对困难些；第三，一般情况下，耳朵不需要频繁的清理，因为耵聍对外耳道有一定的保护功能，并且它会随着人体的运动或者咀嚼逐渐向外排出。如果耵聍形成团块堵塞耳道，导致出现了耳聋耳鸣等症状，建议到正规的医院请耳科医生帮助处理；第四，对于习惯长时间，特别是处于嘈杂环境中，佩戴耳机的人群，建议尽量避免这种行为，以防导致噪音性耳聋和耳鸣。