长江日报融媒体2月27日讯（记者武叶 通讯员刘姗姗）一阵剧烈咳嗽过后，30岁女白领竟断了三根肋骨，原来她每天把咖啡当水喝，骨龄已相当于60岁老人。最近一周，武汉市中心医院后湖院区胸外科接连收治两名咳断骨头的年轻病人。

　　30岁的韩笑（化名）是一名外企白领，平时很爱喝咖啡，每天到办公室第一件事就是泡上一杯香浓的咖啡，多的时候一天要喝10杯。最近持续“倒春寒”，韩笑感冒了，每天咳个不停。前天上午，她在一阵猛咳后突然喘不过气来，随后感觉胸部剧烈疼痛，晚上睡觉都无法翻身。

　　27日一早，韩笑前往武汉市中心医院后湖院区胸外科就诊，拍片结果让医生也吃了一惊——患者第3、4、5肋骨全部骨折。随后，胸外科医生给她上了胸带固定，并给予止咳镇痛的药物治疗。

　　咳嗽竟咳断三根肋骨，韩笑觉得很不可思议。医生追问她的病史和生活习惯发现，韩笑长期把咖啡当水喝，这个习惯已陪伴她7年多了。医生心里有了数，让她去做一个骨密度检测，结果果然证实了医生的推测，她的骨龄相当于60岁的老人，而提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系。

　　无独有偶，23岁的刘旭阳（化名）身高1.7米，体重165斤，从小就喜欢喝碳酸饮料。在连续咳嗽一个月后，他突然感到右胸疼痛，拍片检查发现右侧第9肋骨骨折。医生检查发现，刘旭阳已出现严重的骨质疏松。究其原因，与他爱喝碳酸饮料、不爱运动等不良生活习惯有关，再加上他体型偏胖，腹部脂肪较多，剧烈咳嗽时对于体腔压力的变化调节功能会减弱，与正常体型的人相比更容易导致肋骨骨折。

　　胸外科主任陈宝均介绍，近年来骨质疏松有年轻化趋势，生活不规律、爱宅不爱运动，长期过量饮用咖啡、碳酸饮料，酗酒、抽烟等不良生活习惯，都会加速骨龄的老化。咖啡里含有咖啡因，碳酸饮料里含有磷酸成分，过量摄入对钙的吸收会造成不利影响。

　　专家提醒，预防骨质疏松，平时应适当进行运动锻炼，增加骨密度，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。在饮食上可以多吃含钙、磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、鸡蛋、豆类等。不要过量饮用咖啡、碳酸饮料、浓茶等。45岁以上的女性建议每年测一下骨密度，以了解自己的骨质情况。

　　【编辑：刘思】

　　（作者：武叶)