现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”，几乎每个人都曾有过口腔溃疡的经历。而夏天昼长夜短，气温升高，晚睡、熬夜、爱吃烧烤油腻食品等生活习惯，使热性体质的人们更容易发生口腔溃疡。别以为口腔溃疡是个“熬几天就能自然康复的小事”，事实上它是影响口腔粘膜、咽部粘膜等不可小觑的问题。专家指出，对于口腔溃疡，以口腔卫生为基础的预防往往比治疗更重要。

　　口腔溃疡非小事

　　据了解，口腔溃疡常发于青壮年人，而大部分人都对此不以为然，一般忍受几天的不适，或者是用清热解毒的药物简单治疗一下，就静等自然康复了。其实，口腔溃疡切不可小觑。专家称，口腔溃疡又称“口疮”，是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率超过10％。它是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响进食和说话。而口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。因此，我们不能忽视口腔溃疡。

　　用中药牙膏能有效预防

　　对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但专家认为，基本上治疗的目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，不能完全控制复发，所以预防比治疗更重要。

　　专家建议，要预防口腔溃疡就应该在日常生活中注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜；避免辛辣性食物和局部刺激；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　其中，注意口腔卫生是最为重要的一条，对此专家建议，日常刷牙可以选择使用对口腔溃疡有一定功效的中药牙膏。目前市面上有不少含中药成分的功效型牙膏，不过针对口腔溃疡的则不多。六必治中药专效牙膏系列中就有一款“帮助修护口腔黏膜损伤牙膏”，其最具针对性之处是配方中含有薁类成分。薁类成分在医学上常用于胃溃疡的治疗，而六必治帮助修护口腔黏膜损伤牙膏则是行业中首个将该成分成功运用到配方中的牙膏，能有效缓解口腔溃疡的状况，日常使用可以预防口腔溃疡的发生。同时，该款牙膏还含有甘草等其他中药精华，能温和修护口腔黏膜，对于经常发生口腔溃疡的消费者而言起到预防、控制口腔溃疡的作用。

　　缓解口腔溃疡小妙招

　　如果您发生口腔溃疡的状况，又不想到医院就医，以下有一些缓解口腔溃疡的小方法，不妨一试：

　　冰糖：口腔溃疡时，在口里含几块冰糖，有一定疗效。

　　维生素C片：将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。

　　用中药牙膏涂患处：如果您使用的是六必治帮助修护口腔黏膜损伤牙膏，可以直接挤膏体涂在患处，该牙膏中含有的中药成分，能直接发挥修护黏膜损伤的作用，一般在2-3天内可愈。

（责任编辑：张予）